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来源:昆明白癜风医院 时间:2019-08-24 点击进入康复中心

       眼睛是心灵的窗户,随着电脑和手机的广泛应用,用眼过度就变成了每个人都面临并想要解决的问题。平时我们保护眼睛的方法除了少玩电脑、手机外,还要避免在灯光下或者比较昏暗的地方看书。除了以上几点,白癜风患者平时保护眼睛还应该做些什么呢?昆明白癜风医院专家具体介绍下。

  一、工作之余闭眼按摩

  白癜风患者在进行了长时间精神集中的工作后,尤其是一些在电脑上工作的人群,要用干净的手多按摩按摩眼部,缓解眼部的疲劳,加速眼部的血液循环,对于保护眼睛并恢复视力有很好的效果。

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  二、多看看远处

  在长时间盯着一个比较近距离的物体看时,眼睛就会聚光,对于眼睛的伤害比较大,在闲暇之余应该多看看远处,缓解因看近物而紧绷着的眼神经。尤其可以看看远处绿色的东西,对于视力和缓解眼睛疲劳都有不错的效果。

  三、营养均衡

  平时用眼过度的白癜风患者应该注意避免挑食,尤其是一些富含维生素A的食物,如胡萝卜之类的。

  以上就是昆明白癜风皮肤病医院专家的介绍,长期看电脑手机之后,白癜风患者应选取适当的适合自己的方法缓解眼部,以防近视和其他的一些眼部问题的出现。